（2026/04 更新：本文標題由「真實與幻象」調整為「真理與幻象」，以更貼近文章主旨）
這將會是一系列的文章，將逐步帶領我們更深入地了解，如何在日常生活中實際運用Ascension 的修習，以及 Ishayas 給我們的知識。我們會循序漸進地探討，使那些原本看似抽象的概念，逐漸變得具體和可行。現在，讓我們繼續看看 MSI 在《Ascension！》一書中，關於最初步驟所寫的內容。
「 第一，認識到要活出更多是可能的事。不需要相信是否有可能獲得永恒的更高的意識狀態，但是，相信可以活得更好──更開心、更健康、體力更好、更有智慧──則是需要的。做些什麼來讓 Ascension 有效地運作是不需要的（反正會有效），不過那「相信是可能的信念」通常是需要的，學員才夠膽踏出第一步，開始修習。好的開始就是成功的一半。踏出第一步之後，動力就會帶著我們前進，不過，要打破舊習慣和信念模式，這一步是必需的：我們一定要明白改變不但是可能的，而且值得我們去做。
誠意真心地想改變也有幫助。有些人喜歡裝作願意改變，而其實只是自欺欺人──實際上，我們反而寧願抓住那些熟悉的舊界線，即使這些界線在摧毀我們，也不願意面對未知的將來。我們萬分害怕那個未知的！然而，我們不能真正被未知的嚇怕，只有已知的才能真正嚇怕我們。再說，那個我們害怕的已知，不過是幻覺──實相裏面沒有什麼是可怕的；反而，我們要害怕的，是我們硬要加上的幻象的障幕。
Ascension 提供了一系列有系統的步驟，讓我們從受害者意識走向開悟。這些是審慎的、機械式的步驟。我們須要練習這些步驟直到完全掌握它。這本小書的一個目的，就是為邁向開悟成長的步驟提供理智上的理解。而實際經驗的方法，只能經合資格導師親身教授學會。這是說實話，主要因為只有透過個人的回應，才可以確認學員有沒有正確練習，否則是不可能辦到的。
我親身指導過幾千人練習默觀，每一個都成功在他們生命中前進。那些進步得最快的人，就是最願意改變的人。努力黱出練習時間的人會得到極大的回報。這練習方法容易至極，完全自然，完全不費力氣。還有，Ascension 可以打開眼睛練習，也可以閉眼練習。
開始了日常短暫的練習之後，要加速成長是肯定辦得到的。運動也有幫助。飲食也有幫助。知識也有幫助。然而，如果你沒有老實練習，整個宇宙的知識全給你也沒有用。如我說過，這是本小書，就為這原因。塞進書架的書，再多一本也不能代替對於無限 Ascendant 的直接經驗。」
MSI, 《Ascension！》
要開始分辨什麼是真實、什麼並非真實，你需要著手向內探索。如此一來，這就不再只是一個停留在理智層面的概念，而是能夠成為一種直接的經驗。當這樣的體驗開始展開時，我們便有了某種真實可依的基礎，可以從中繼續深入探索。
在本系列的第一部分中，我們談到了第一個步驟——那就是：這是可能的。我們確實具備能力去分辨什麼是真實，什麼並非真實。
而現在，第二個步驟很簡單——願意改變。這看似簡單，但深刻的真理往往正是如此。它只是我們心念上一個微小的轉向，朝向成長與擴展。這樣的轉變非常微妙，但卻對我們生活中事物的發展走向有著巨大的影響。透過這一步，我們開始培養出辨識的能力。
在下一期的電子通訊中，我們將在第三部分繼續探討這個主題。
本文來源： ”Truth vs Illusion Part II”, 2026年3月份 The Ishaya Foundation 每月電子通訊—— "Ascension In The World”。
本文部分翻譯內容由 ChatGPT 協助完成，並經 Kamala Ishaya 進一步修訂與潤飾。