在 Ascension 的練習中，我們擁抱生命無時無刻都在變化這一事實。我們不執著於任何表面的經驗或感受，因為它們終將隨著時間的推移而轉變。無論是美好的經驗還是糟糕的經驗，都具有同樣的短暫性。因此，當我們發現自己在想著 Ascension Attitudes 以外的東西時，我們便自然地和從容地返回 Ascension Attitudes。
透過這種簡單的方式，我們將「讚美」、「感恩」和「愛」以及「慈悲」融入我們的生命流動之中。無論我們的經驗如何變化，我們都選擇以 Ascension 的角度來看待，將我們的覺知導向比表面經驗更深層的實相。
這種選擇——讓自己安定地和放鬆地進入不斷流動和變化的生命之流中——為強大的轉變創造了空間，使其能夠在我們的生命中開始顯現。而這正是 Ascension 的真正目標。
氹氹轉
或許你還記得兒時遊樂場裡的氹氹轉？如果你曾經玩過，可能會記得，當速度越來越快時，若身處邊緣，你必須用盡全力緊抓著金屬扶手。這是一種既刺激又具有挑戰性的體驗。但如果你移動到氹氹轉的中心，就幾乎不需要抓住任何東西。在中心點，你可以毫不費力地待在氹氹轉上。
這正是本文所要闡述的主題。氹氹轉的外緣，就像我們心智表面的生活——充滿起伏、變化迅速，佔據了我們大部分的注意力與能量，使我們不得不緊緊抓住。然而，如果我們能夠移動到中心點，同樣的旋轉運動便失去了對我們的拉扯與影響。我們可以在毫無緊張和壓力的狀態下擁抱生命中的經歷。
大多數人一生都在外緣掙扎，拼命抓住生命的扶手，直到無法再承受。有些人或許曾有過一次接觸中心點的高峰經驗，而這便足以徹底改變他們對生命的觀點。
在 Ascension 的練習中，每當我們想一想 Ascension Attitude 時，我們就已經到達了這個中心點，無論我們是否意識到它。我們正在培養與內在一個不會移動或改變的部分的聯繫。這個部分，是生命之輪的中心與根源。
不變
能夠完整地體驗生命——無論是它的美好，還是它的挑戰——來自於我們內在與根源的聯繫，那個不變的中心點。
Ascension 的練習培養了這種與內在意識的聯繫，使我們逐漸覺察到，意識是完全不受這個世界或我們生命經驗的影響。Ishayas 稱它為 Ascendant。名稱並不重要，重要的是，這是一個存在於我們每個人內在的真實，它是每個人都能夠親身體驗的實相。
當我們逐漸熟悉這個不變的內在本質時，我們與不斷流動的生命之河之間的關係也會發生轉變。我們會越來越能夠順應宇宙與神聖的生命流動，減少內在的抗拒與批評，從而降低神經系統的摩擦與壓力。這正是內在真正的平安如何發展並成長的過程。
當下此刻
顯而易見，如今世界的變化速度正在加快，比以往任何時候都更加需要人們在自己的內在找到真正的穩定。沒有一個中心點，我們很容易感到迷失與困惑。
能夠活在當下，是認識內在不變本質的自然結果。這也意味著，我們的覺知開啓去察覺當下所提供的無限可能。只要我們敞開自己，幫助便無時無刻都存在。對我們所有努力的支持，都存在於此時此刻。
讓我們用 Ascension 的心與靈，擁抱我們不斷發展與變化的創造。
以讚美，以感恩，以愛。
Nataraja
本文來源： Nataraja Ishaya. ”Ascension and Change” . 2025年3月份 The Ishaya Foundation 每月通訊—— "Ascension In The World”。
本文翻譯內容由 ChatGPT 協助完成，並經 Kamala Ishaya 進一步修訂與潤飾。
